Kann der Beincurler beispielsweiße Kniebeugen ersetzen?

haha :-) :D :respekt:

ich bin halt kräftig gebaut ;D fast alle in meiner Famillie sind 2m Bruder,Vater,Opa usw. und ich habe jetzt schon mit 14 Jahren in 2 wochen 15 ;D , schuhgröße 48 also ich werde auch 2m ;D bin halt dazu noch gewichtiger und ach ka


Basketball Video, hehe steck es dir in den >) ^^

Ok, das mit den Gewichten und dann Kniebeugen finde ich ganz interessant das muss ich mal machen!

Hab nochn Bild angehängt xD ; die, die Ahnung von der Materie haben können es sogar glauben oder wissen das dat wirklich übel hart ist ;D also sagen wir mal doppelt soviel wie der durchschnitt in meinem Alter aber ist ja klar das wenn man soviel wiegt und soviel sport macht das das so ist


sehr viel Sport und sehr viel Übergewicht klingt komisch?!
Es gibt Leute die essen den ganzen Tag Fertiggerichte, morgens Donuts,mittags 1 Pizza und noch ne Cola , abends 10 pfund nudeln mit soße usw. xD und sie werden kein Strich dicker! (kenne da genug)
und es gibt spezialisten wie mich die eben das gegenteil sind :D habe nie viel gegessen! wirklich

bild vergessen xD hier
http://www.imagebanana.com/view/s0di2l5h/DSC00903.JPG

diese komischen Fußwärmer dinger habe ich an weil ich ne verletzung habe

Zitat:

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Also ich mache ca. 10-15kg , 100 Wiederholungen am Stück und das recht locker ; deshalb ist meine Frage die folgende , denn das strengt mich kaum an.

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Also erstmal vorneweg.. wenn es dich nicht anstrengt warum machst du es dann?? zum Muskelaufbau wird es sicher nicht beitragen.
Das sollte man als Sportler schon wissen meine ich :gruebel:
Nimm mehr Gewicht und reduziere die WDH auf 10-15.

Zitat:

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habe nie viel gegessen! wirklich

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Anhand dem angefügtem Bild würde ich sagen du belügst dich selbst..
Außer natürlich du hast irgendwelche Krankheiten was du allerdings auch hättest schreiben sollen, wenn es denn der Fall ist.

Und wie wärs mit ein paar Angaben zur Person?
dabei würde mich diese interessieren
1. Wie viel wiegst du?
2.Wie sieht deine Ernährung aus?
3.Wie sieht das mit dem Sport aus? Intensivität, Dauer und vorallem Regelmäßigkeit.
4. Und was für trainingsmöglichkeiten stehen dir offen? Fitnessstudio, Hantelbank mit Stange und Gewichten?

mfg

Zitat:

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Zitat von proteinjunkie

Also erstmal vorneweg.. wenn es dich nicht anstrengt warum machst du es dann?? zum Muskelaufbau wird es sicher nicht beitragen.
Das sollte man als Sportler schon wissen meine ich :gruebel:
Nimm mehr Gewicht und reduziere die WDH auf 10-15.



Anhand dem angefügtem Bild würde ich sagen du belügst dich selbst..
Außer natürlich du hast irgendwelche Krankheiten was du allerdings auch hättest schreiben sollen, wenn es denn der Fall ist.

Und wie wärs mit ein paar Angaben zur Person?
dabei würde mich diese interessieren
1. Wie viel wiegst du?
2.Wie sieht deine Ernährung aus?
3.Wie sieht das mit dem Sport aus? Intensivität, Dauer und vorallem Regelmäßigkeit.
4. Und was für trainingsmöglichkeiten stehen dir offen? Fitnessstudio, Hantelbank mit Stange und Gewichten?

mfg

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ich würde noch die Frage hinzufügen:
Was sind deine Ziele?

bzw gib mal ein ganzkörper-foto...dann sieht man das klar und deutlich...

faaaaaaaaaaake

Zitat:

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Zitat von Kinzi

bzw gib mal ein ganzkörper-foto...dann sieht man das klar und deutlich...

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Das da reicht auch schon.
Für mich sieht das nicht "kräftig gebaut" oder sonstwas aus..sondern eher..naja kann sich ja jeder denken.

Zitat:

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Zitat von Musmuschkel

bild vergessen xD hier
http://www.imagebanana.com/view/s0di2l5h/DSC00903.JPG

diese komischen Fußwärmer dinger habe ich an weil ich ne verletzung habe

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eigentlich finde ich Fakeethreads nicht witzig, aber das Bild hat der Beschreibung die Krone aufgesetzt!! :rofl: (:o) :klatsch:

ich hoffe für den TE, dass es ein fake ist ^^
ist es das nicht, ... dann tut er mir sehr leid :D :D :D

Wieso essen alle Dicken eigentlich immer so wenig?! :gruebel:

:))