hallo
ich an deiner stelle würde es erstmals
mit dem kreuzgriff versuchen !!
ist am anfang etwas gewöhnungsbedürftig
aber ich finde es besser
grüße harald
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hallo
ich an deiner stelle würde es erstmals
mit dem kreuzgriff versuchen !!
ist am anfang etwas gewöhnungsbedürftig
aber ich finde es besser
grüße harald
oh ja, bitte. :sorg:Zitat:
Zitat von larsS
na da is es ja multifunktionshandschuh xDZitat:
Zitat von larsS
werd ich gleich morgen kaufen gehen
Hier stand Unsinn.:professor:
Zitat:
Zitat von nic.
:nono:
bzw . kannst das das auch begründen?
War ein nachträglicher Doppelpost. Mach mir jetzt bitte keine Szene! :DZitat:
Zitat von django01
Zitat:
Zitat von nic.
:needdrugs:
Also schon bei 85kg von Zughilfen und Kreuzgriff zu reden ist doch nicht unbedingt sinnvoll
Ich habe selbst die Erfahrung gemacht, dass die Griffkraft schubweise kommt, plötzlich konnte ich ohne Probleme 5-10kg mehr halten. Hab etwas Geduld, konzentrier dich mehr auf die Ausführung als aufs Gewicht und plötzlich klappts dann mit der Kraft
@TE kannst ja versuchen deine Griffkraft speziell zu trainieren, halte dich einfach solange wie du kannst an eienr Klimmzugstange ode rkauf dir Gripper dann wird das auch. Aber versuche solange den OG zu benutzen bis es wirklich nicht mehr geht
Setzt du nach jeder wdh ab?Wenn nicht würde ich das mal versuchen, vlt. reicht das schon
...ansonsten griffkraft trainieren oder kreuzgriff.. und warum manche hier gleich so rumheulen wenn man zughilfen erwähnt weiß ich auch nicht#spank ...für die letzten wdh kann das schon ganz sinnvoll sein