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wie wärs mal mit reis, haferflocken, öle? haben doch alle mehr als genug kcal. da dürfte es doch kein problem sein auf seine kcal zu kommen - kann sowas immer nicht verstehen...
du verzichtest also auf fleisch und fisch, weil du findest es dauert zu lang?
Zitat:
Zitat von H_D
er ist haferflocken und reis...... lesen bitte :D
aber die begründung, dass er kein fleisch/fisch ist einfach -> :kopfwand: gerade im bb sollte man geduldig sein :professor:
Kannst sagen was du willst, aber ich habe nicht immer genug Zeit aufwendig mein Essen zu kochen :-)Zitat:
Zitat von imbaaA
Naja egal, hab mir eben was von Netto geholt. 400g Pute sollten erstmal reichen.
Werde es heute mal probieren.
klingt gut! lass es dir schmecken ;)
wie wärs mit vorkochen?
oder dose thunfisch aufmachen, 2min in die mikro
gibt soviel möglichkeiten wenn man nur will!
ich meinte er soll NACH dem training noch reis essen - hab ich wohl zuviel eigenständigkeit reininterpretiert...Zitat:
hornis
Zitat:
Zitat von imbaaA
er ist haferflocken und reis...... lesen bitte
aber die begründung, dass er kein fleisch/fisch ist einfach -> gerade im bb sollte man geduldig sein
Kannst sagen was du willst, aber ich habe nicht immer genug Zeit aufwendig mein Essen zu kochen
Naja egal, hab mir eben was von Netto geholt. 400g Pute sollten erstmal reichen.
Werde es heute mal probieren.
Lese ich da eine leichte Gereiztheit heraus? :gruebel:Zitat:
Zitat von H_D
Im Ernst, wenn du Dampf ablassen möchtest, tue das bitte nicht in diesem Thread. Ich wäre dir dafür sehr dankbar. Ich mag es nämlich nicht, wenn wildfremde Leute mir etwas unterstellen T:
Ahja, bin gerade fertig mit der Pute, schmeckt ganz gut. Ich werde aber die Variante mit dem Ofen ausprobieren.... mal sehen was draus wird.
Danke für die konstruktive Kritik :ohmeister:
ich unterstell dir nichts, sondern du schreibst es doch selbst:
"Die Kcal ist meine Schwachstelle....da kriege ich zu wenig von war auch schon meine Vermutung.
Fleisch ist teuer, aufwändig zu kochen(wenn es gut werden soll)
Naja, vielleicht bin ich einfach anderes Fleisch gewöhnt... bei uns Zu Hause gibts wenn, dann richtig gutes Fleisch und das wird auch lange zubereitet
Kannst sagen was du willst, aber ich habe nicht immer genug Zeit aufwendig mein Essen zu kochen"
du jammerst rum, dass du nicht auf deine kcal kommst aber der aufwand dir fleisch zu braten ist zu groß. zudem stehen genug nahrungsmittel und tipps in den stickies, die müsste man sich nur durchlesen.
Zitat:
Zitat von hornis
HD ist nicht gereizt sondern sehr direkt.
Seine tipps kannst du dir alle notieren.
Er hat schon ahnung.:-)
Mein tipp an dich:
Sofern du keine knete für fleisch hast solltest du auf magerquark zurückgreifen.
Als ich z.b student war habe ich jeden tag bis zu 2kg davon gegessen oder getrunken.
Mache ich teilweise heute noch.
:bussi:Zitat:
Zitat von gaggeis