Welche supps für gaggeis ?

Zitat:

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Zitat von phobe

250 Euro sind ja ca. 500 Packungen Magerquark, das entspricht also 250 Kilo Quark - macht 30kg Protein. Ich denke, da ist das Geld am besten angelegt. :-)

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lesen&verstehen!

"Welche supps für gaggeis"?"

http://de.wikipedia.org/wiki/Quark_(Milchprodukt)

magerquark ist kein supplement und die art der investition seines geldes steht hier nicht zur debatte sondern ist bereits entschieden >)

@gaggeis
gerade im aufbau kann ich dir wirklich mal zu einer 3-4 wöchenigen beta ecdysteronkur raten! entweder als einzelsup oder durch mehrere whey-fusion shakes täglich.
an sonsten kann ich dir noch bcaas rund ums training ans herz legen!
alternativ kannst du ja auch mal nen guten booster testen, schau mal in den yates noxpump thread!
nimmst du mittlerweile eigentlich einen post-workout shake?

http://www.nordfit.de/Produkte/L-Arg...&c=8291&p=8291

http://www.basics-shop.eu/product_in...Fatburner.html

Zitat:

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Zitat von carlos capone

ich empfehle WKM, WHEY und RHT! :professor:

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Ist wkm kein rht?

Somit bist du disqualifiziert.:evil:

Zitat:

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Zitat von turbo-d

lesen&verstehen!

"Welche supps für gaggeis"?"

http://de.wikipedia.org/wiki/Quark_(Milchprodukt)

magerquark ist kein supplement und die art der investition seines geldes steht hier nicht zur debatte sondern ist bereits entschieden >)

@gaggeis
gerade im aufbau kann ich dir wirklich mal zu einer 3-4 wöchenigen beta ecdysteronkur raten! entweder als einzelsup oder durch mehrere whey-fusion shakes täglich.
an sonsten kann ich dir noch bcaas rund ums training ans herz legen!
alternativ kannst du ja auch mal nen guten booster testen, schau mal in den yates noxpump thread!
nimmst du mittlerweile eigentlich einen post-workout shake?

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Ich suppe 30min vorm training seit 4 monaten 10g bcaas und 400mg coffein.
Ins pwo kommen 5g crea,50g whey, 20-50g dextrose und 10g bcaas.
Diese werden aber bald wieder bestellt.
Ist das ecdy nicht im plutonium drin?:gruebel:

Zitat:

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Zitat von cryoanabolics

wenn du sagst angeblich
dosierst du es auch so?
und seit wann nimmst du es ?

sorry für ot
(:o)

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seit 3 Tagen erst, trainiere auch erst wieder ab WE, da ich krank war.
ich nehme erts mal 2g (2x1) gehe dann mal bis 4g (3x1,3=genau ein Messlöffel).

Angeblich, weil ich über genaue Wirkung in glaubhaften Untersuchungen bisher nix gefunden hab.
Ist mehr oder weniger ein Schuß ins Blaue
Wollte erst Glutamin-AKG nehmen, aber das Acetyl-Gluta gabs bei myprotein sehr günstig und da ich mich im momentanen Supp-Rausch hinreißen ließ DAA zu bestellen, hab ichs grad mitbestellt :D
Letzteres wird aber erst in ein paar Wochen genommen, wenn ich wieder nen gewissen körperlichen Status hab nach fast 3 Wochen Grippe ;)

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Ist wkm kein rht?

Somit bist du disqualifiziert.:evil:

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wkm is ein plan.
rht kommt dann zustande, wenn prächtige herren diesen plan ausführen.
nicht jeder verfügt über die nötige kondition, rht über einen längeren zeitraum, ohne schwere gesundheitliche schäden zu überstehen! :professor:

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Ich suppe 30min vorm training seit 4 monaten 10g bcaas und 400mg coffein.
Ins pwo kommen 5g crea,50g whey, 20-50g dextrose und 10g bcaas.
Diese werden aber bald wieder bestellt.
Ist das ecdy nicht im plutonium drin?:gruebel:

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ecdy ist auch im plutonium enthalten. für eine BE kur sollte man aber ca. 600mg bis 1gr BE nehmen! das wären ca. 3 whey fusion shakes und 4 kapslen ecdysone fx.

Hallo Gaggeis ,


da Du hier doch als anerkannter Experte in Sachen Ernährung ect. giltst .....sitzt du jetzt bestimmt schön Zuhause und liest mit einem Lächeln auf den Lippen die Vorschläge .....meiner an Dich, die 250 Euro aufstocken ,Ticket zur Arnold kaufen und dort deinem Idol David Hoffmann die Daumen drücken :-)

Zitat:

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Zitat von turbo-d

ecdy ist auch im plutonium enthalten. für eine BE kur sollte man aber ca. 600mg bis 1gr BE nehmen! das wären ca. 3 whey fusion shakes und 4 kapslen ecdysone fx.

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Ich interessiere mich sehr für creatin gluconat.
In einem gaspari produkt ist es glaube ich u.a. enthalten.
Kennst du shops mit diesem creatin?
Soll wirklich sehr gut sein.:ratlos:

Mit dem ecdy muss ich mit mal überlegen.
Die kombi bcaa und ecdy könnte die PS ordentlich pushen.

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Ich interessiere mich sehr für creatin gluconat.
In einem gaspari produkt ist es glaube ich u.a. enthalten.
Kennst du shops mit diesem creatin?
Soll wirklich sehr gut sein.:ratlos:

Mit dem ecdy muss ich mit mal überlegen.
Die kombi bcaa und ecdy könnte die PS ordentlich pushen.

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ja ecdy ist wirklich einer meiner absoluten favoriten!

1KG Creatin Gluconat für 35€ find ich fair :-)

http://www.myprotein.com/de/products/kreatin-gluconat