mache ich es richtig???

Zitat:

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Zitat von toxic277

meintest auch mal was mit 8000 kcal echt respekt #spank

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Mittlerweile hat sich das mit dem Alter gegeben, jetzt langen schon 3000kcal zum zulegen, trainiere auch nicht mehr so viel

...ich wäre froh wenn ich hardgainer wär#popcorn #popcorn

Zitat:

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Zitat von larsS

...ich wäre froh wenn ich hardgainer wär#popcorn #popcorn

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:rock: