Seitheben "schrottet" die Schulter ?

Wenn man Seitheben kontrolliert ausführt ist diese Übung sogar sehr gut verträglich für die Gelenke.

seitheben schrottet die schulter? :gruebel:
ziemlich albern.

Zitat:

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Zitat von Captain Spaulding

seitheben schrottet die schulter? :gruebel:
ziemlich albern.

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Nein, absolut nicht albern, wenn man sich die Ausführung mancher Kasper anschaut. Unsauber und mit zu hohem Gewicht ausgeführt kann praktisch jede Übung die beteiligten Körperpartien "schrotten".

Zitat:

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Zitat von dat_huep

Nein, absolut nicht albern, wenn man sich die Ausführung mancher Kasper anschaut. Unsauber und mit zu hohem Gewicht ausgeführt kann praktisch jede Übung die beteiligten Körperpartien "schrotten".

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Immerhin schrottet man in den meisten Fällen dadurch nicht die Schultern, sondern zerreisst eher den Muskel.

muskelriss, schulterschrott...
langsam bekomm ich angst.
vielleicht sollt ich das mit dem baddibilding bleiben lassen.
klingt alles sehr gefährlich. :oje:

Zitat:

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Zitat von Rainer von Vielen

muskelriss, schulterschrott...
langsam bekomm ich angst.
vielleicht sollt ich das mit dem baddibilding bleiben lassen.
klingt alles sehr gefährlich. :oje:

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Du schrottest nicht nur die Schultern, sondern auch dein Kreuz. Abgesehen davon verlierst du jeglichen sozialen Kontakt und leidest an einem Adonis-Komplex. Ja, ist wirklich gefährlich, dieses bödibilding :sorg:

:rofl:

Zitat:

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Zitat von lexdeluxe

Du schrottest nicht nur die Schultern, sondern auch dein Kreuz. Abgesehen davon verlierst du jeglichen sozialen Kontakt und leidest an einem Adonis-Komplex. Ja, ist wirklich gefährlich, dieses bödibilding :sorg:

:rofl:

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die knie, vergiss nicht die knie! :professor: