der einzigste Muskel ohne Muskelkater ?

Dann ist es wohl einfach so :-).

Könntest mal Curls auf der Flachbank versuchen, die bescheren mir den stärksten MK im Bizeps (und Flyes).

Zitat:

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Zitat von NoRulz

Dann ist es wohl einfach so :-).

Könntest mal Curls auf der Flachbank versuchen, die bescheren mir den stärksten MK im Bizeps (und Flyes).

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Ach schon ok war ja nur so eine frage ob es bei anderen auch so ist so lange alles weiter gut läuft und der Bizeps wächst alles prima :-)