Naja ich hoffe, dadurch, dass sie nicht gerissen ist sondern gesplittert, dass die heilung stattfindet... es ist wirklich das schlimmste was einem der bodybuilding macht passieren kann
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Naja ich hoffe, dadurch, dass sie nicht gerissen ist sondern gesplittert, dass die heilung stattfindet... es ist wirklich das schlimmste was einem der bodybuilding macht passieren kann
Wenn die Druckübungen, Hyperextensions und Reverse Flys noch gehen, dann sind wir vielleicht bei 15%.Zitat:
Zitat von Mark83
hat keinen Sinn sich jetzt darüber zu streiten, imo kann man 50% des Körpers nicht mehr anständig trainieren wenn Zugübungen komplett wegfallen. Mit Hyperextensions und Reverse Flyes erreicht man nix. Dass du anderer Meinung bist hab ich kapiertZitat:
Zitat von hampelmann1337
Alles ausser WKM+PITT+Whey bringt nix. :professor:
was ist am seitheben negativ?Zitat:
Zitat von Weichkekslieferant
An der Übung selbst nichts. Aber die Ausführung der meisten muss über längeren Zeitraum zu den genannten Verletzungen im Schulterbereich führen.Zitat:
Zitat von Comedystreet