Trainingsplan Masseaufbau

Zitat:

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Zitat von maxdome

nur eine verständnisfrage:
wo liegen deiner meinung nach die unterschiede im trainingsplan für masseaufbau und einem trainingsplan zur kfa reduktion - ausser cardioeinheiten?

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Es gibt keine ;) Trotzdem wollte ich erwähnen dass ich im Moment noch masse aufbauen möchte.