LBM

Zitat:

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Zitat von Kinzi

Ach hör doch auf mit dem Genetik-Gequatsche... das glauben dir hier 99% der Anfänger auch noch und glauben direkt, dass sie leiiiider mit schlechter Genetik ausgestattet wurden...

Gescheite Ernährung, hartes Training und Wille & Disziplin ist das Erfolgsrezept... Genetik... wenn ich das jedes mal hör :sorg:

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So gehts mir auch. Die ganzen "Hardgainer"-lappen da immer. Schlecht fressen aber Genetik is ja schuld an allem :kopfwand: