Gewichthebergürtel - ja oder nein, wenn ja wann?

jedenfalls nicht so, dass er den rückenstrecker entlastet.

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Jup, oder wie meinst du, funktioniert ein Gürtel?

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Na dann kläre mich mal auf :)

Danke Jungs, es gibt also bei mir dauerhaft keinen Gewichthebergürtel und ich pass auf die untere Bandscheibe selber auf :-) die gesparte Kohle investiere ich demnächst hoffentlich mal in einen Gürtel für Zusatzgewichte bei Klimmzügen ... sobald sich das rentiert, im Moment reicht mein Eigengewicht leider noch locker aus :crybaby:

Gute Entscheidung

Hatte früher bei sehr schweren kniebeugen einen gürtel an. Aber dann habe ich ihn einfach nicht mehr verwendet. Egal wie schwer die gewichte waren/sind. Es gibt leute die schwören auf die dinger, ich kann nur sagen: es geht auch ohne ganz gut.