Frag mal den aufmerksamen Leser wie Ginzi zb. ;-) :DZitat:
Zitat von *Tiger91*
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Frag mal den aufmerksamen Leser wie Ginzi zb. ;-) :DZitat:
Zitat von *Tiger91*
Dein Rudern sieht gut aus.. da merk ich erstmal wie weit ich da noch hinterher häng :-/
Hm? Das Rudern mache ich von der Rückenkraft her nur leicht (Griffkraft ist einen durchgehenden Satz nicht gewöhnt).Zitat:
Zitat von NOISECONTROLLERS
Via PITT würden die 100kg 20-30mal locker gehen. :ratlos:
Ich hoffe es ist auch Kritik erlaubt.
Habs ja schonmal vor ein paar Monaten geschrieben und die Tendenz bleibt => Du wirst optisch immer schlechter.
Aber bei dem Training ist das auch kein Wunder.
Kniebeugen sehen top aus.:daumen:
Spürst du den Rücken beim Rudern?
Im Video siehts aus als würdest du noch viel aus den Armen ziehen. Kann aber auch täuschen.
Danke, und kannst du das auch begründen? :ratlos:
Was soll ich begründen?Zitat:
Zitat von -theANIMAL-
Naja, was genau du damit meinst das ich optisch immer schlechter werde.Zitat:
Zitat von kleberson
Defi?
Muskelmasse? (wenn ja welche Muskelgruppe)
ect.
Dein komplettes Erscheinungsbild.
Du hast Muskeln abgebaut, wirkst flach und zugleich weicher.
Dein komplettes Erscheinungsbild.
Du hast Muskeln abgebaut, wirkst flach und zugleich weicher.
Aha. Alles klar. :daumen:Zitat:
Zitat von kleberson