Calcium supplementieren

Zitat:

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Zitat von BADMartin

Wenn ich es noch recht im Kopf habe, hatte Kleberson mal geschrieben, dass er das Calcium-Sandoz nutzt

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Genau so ist es. Vor oder während dem Training eine Brausetablette Clacium Sandoz 500

eine erhöhte Calciumzufuhr mit Tabletten mache immer ich vor einem Sonnigen Urlaub. Das beugt der Sonnenallergie gut fort.
Des weiteren ist das Calcium (für mich) für die Muskelkontraktion sehr wichtig!

Zitat:

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Zitat von Ronny_N

Des weiteren ist das Calcium (für mich) für die Muskelkontraktion sehr wichtig!

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:daumen::daumen: