Zusammenstellung der Supplements

Zitat:

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Zitat von SpohoNik

Whey, Glutamin und BCAA's nach dem Training, Casein Abends.
Oder hol dir ein All-in-One Paket ;)

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Völliger Nonsense für nen Anfänger...vielleicht selber erstmal einlesen.

Zitat:

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Zitat von SpohoNik

Whey, Glutamin und BCAA's nach dem Training, Casein Abends.
Oder hol dir ein All-in-One Paket ;)

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Solche tips wie das all in one paket bitte unterlassen.
Dieser tip kostet unnötig geld.