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Hier das benutze ich auch enthält null zucker und alle wichtigen Aminosäuren die du brauchst ! Reis wirst du wohl vertragen MFGZitat:
Zitat von OhaTino
https://www.nu3.de/lsp-sports-rice-p...er-1000-g.html
Nur der Geschmack is gewöhnungsbedürftig :D
Reis vertrage ich. Vielen Dank, werde ich auf jedenfall mal testen.Zitat:
Zitat von RicoW
Ist Reisprotein genauso effektiv wie Whey?
Nö nix ist wie whey, whey ist 100% anabol :D
Scherz beiseite.. kein pflanzliches (außer kartoffeln glaub ich) ist so komplett wie tierische eiweisse.
Macht aber nix, da im nahrungsbrei alles letztendlich zeitversetzt in den organismus kommt. Wenn du willst kannst du locker mit 1 oder 2 eiern das ganze "aufwerten"
Dieses ja lese doch mal die beschreibung es hat zusätze und ist damit mit muttermilch zu vergleichen es wurde auch L Lysin zugesetzt ! Hat alle wichtige aminos !Zitat:
Zitat von OhaTino
Falls du das auch nich verträgst es gibt auch noch erbsen protein :D
Es gibt auch komplett Kohlenhydratfreies Whey
Und nicht jeder "Zucker" ist auch Haushaltszucker mit 50% Fruktose
Hülsenfrüchte sind auch zu empfehlen. Linsen, Bohnen, Erbsen.
Enthalten allerdings auch ne Menge Kohlenhydrate.
Und eine Menge Antinährstoffe.Zitat:
Zitat von dieror
und ein nicht so tolles Aminosäurenprofil, da würde ich eher in eier investieren