Ich habe nun die ersten Workouts durch. Beim Kreuzheben habe ich das Problem, das ich nach den Aufwärmsätzen echt schon erledigt bin. Da muss ich wohl noch weiter runterschrauben beim aufwärmen.
Zu den Klimmzügen. Hier tue ich mich bei den Aufwärmsätzen schwer. Ich habe kein Latzug zu Verfügung. Ist es auch hier nötig Aufwärmsätze zu machen? Was wären gute Möglichkeiten ohne Latzug?
