Bekommt man wirklich eine breite Hüfte vom Kreuzheben?

das hüftumfang vergrößert sich, weil der hintern wächst

Zitat:

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Zitat von Sculpture

das hüftumfang vergrößert sich, weil der hintern wächst

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ja das steht ja mal gar nicht zur debatte.

ist ja sowas von logisch, dass der glutaeus hypertrophiert, wenn er schwer belastet wird.


hier geht es aber eher um die bauch/mittelpartie, denke ich.

Zitat:

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Zitat von John.S

Ronnie coleman macht schon seit 25 jahren kreuzheben mit richtig viel gewicht und er hat keine breite hüfte.

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Hüfte mag sein, Taille.... allerdings kommt das sicherlich nicht vom Kreuzheben! Flex Wheeler hat ebenfalls extrem schweres Kreuzheben durchgeführt und hatte eine schlanke Taille.

Alles Umfänge vergrößern sich.

Machst Du regelmäßig schwere und tiefe Kniebeugen sowie viel Kreuzheben kannst du davon ausgehen, dass auch dein ***** gewaltig wächst.

deine taille wird auch dicker, alleine deine rückenstrecker wachsen doch!

ob das dann auffällt oder nicht im vergleich zum rest des körpers ist wohl veranlagung.
mein ***** ist stark gewachsen das letzte halbe jahr.#
mir reicht die größe langsam echt.
allerdings ist er knallhart und meiner freundin gefällt es auch noch sehr gut - sie steht aber auch auch muskolöse männerärsche.

wenn du bodybuilding machst, mußt du dich eben vom men's health schönheitsideal eines kleinen, runden & trainierten pos verabschieden.

gruß,
dorian busfahrer

Zitat:

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Zitat von SiAp

@ fes

nein, das bild ist von dezember 03. waren 96kg bei ca 16-17% kfg. jetzt sind es ebenfalls 96kg bei 4% weniger fett.

neue bilder. hmm weiss nicht. vielleicht diesen winter, vielleicht nächsten sommer oder doch erst nächsten winter. man weiss es nicht :ratlos: ;)

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ach komm schon...

steckst mit deinem körper ehh schon 98 % hier in die tasche ^^


@ dorian busfahrer:

genau! die hinteteilhypertrophie nervt langsam echt schon...

wieso?
Knackarsch rules :)
Und wenn die Weiber frage, was man für Übungen für den Hintern macht und die Anzwort lautet KB und KH, dann gucken die immer so schön doof

Danke erst einmal für die rege Teilnahme und den vielen Antworten.

Das Fazit meiner Frage:
Die Taille wird durch das Kreuzheben nicht breiter.
Bin ich ja beruhigt. Da Kreuzheben einer meiner Lieblingsübung ist.

Danke an alle.