Guckst du hier:
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=68024
KB und vorallem KH sind Ganzkörperübungen.
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KB und vorallem KH sind Ganzkörperübungen.
Ich hab heut die Werbung über den ''Ab King pro gesehen'' und mir drehts den Magen rum... Die nehmen doch glatt als Vergleichsübung (aus dem Studio) zum Ab King pro ne scheinbare Bauchübung die nix bringen soll. Klar bringt das nix für den Bauch wenn ich ne Bank negativ einstell und meine Füße oben einklemme und dann mit geradem Oberkörper nach oben komme.... ist auch für die Hüftbeuger un ned für dem Bauch was so offt im Studio falsch gemacht wird! Zudem können die ******* Geräte ein sauberes Bauchtraining am Boden ned ersetzen... Sorry musst ich in meiner Wut über die Volksverarschung mal loswerden.
Gruß
Die ganzen Teleshopping Sachen sind Dreck, ganz besonders der Sauna Belt :D
Mach lieber Sit Ups und Crunches, hast mehr davon, vorallem für das was die DInger kosten kannst scho a Monat ins Fitness Center gehn ;)
"aber da mir ie crunches ziemlich schwer fallen und ich davon sooo viele mache und mit gewichten zwischen den beinen etc. aber irgendwie spüre ich kein erfolg.anscheinend muss man noch mehr trainieren"
---> http://www.ironsport.de/GeheimnisWaschbrettbauch.htm
Ich habe mal irgentwo in ner Gesundheitszeitung? nen Test gelsen zu den Fernsehgeräten. Bei falscher Ausführung sollen die arg den Rücken schädigen und bringen auch nichts außer ein leren Geldbeutel!