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für nahezu jede wissenschaftliche Studie gibt es mind. eine die das Gegenteil beweist, muß man nur mal ein bischen in der medline..com schmöckern. Aber egal, den meisten schaden Milchprodukte während der Vorbereitung, Folge: probleme mit der Härte. Daher etwa 4 Wochen vorher streichen. Wie gesagt, meine Erfahrungswerte.
HX
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zum Thema wissenschaftliche Beweise fällt mir noch ein:
gibt es wiss. Beweise, die belegen das 4 i.e. STH oder mehr pro Tag beim gesunden Mann/Frau in Verbindung mit Kraftraining, Cardio und bewußter Ernährung einen extrem guten Body bringen???
