Vitamine

Zitat:

Zitat von (-:King of the Ring:-)

...und was rudi sagt hab ich auch gehört mit den natürlichen vitaminen das die besser seien sollen für den körper

...diese Behauptung ist nur nicht so ganz 100%ig richtig! Der Körper verwertet natürlich auch synthetische Vitamine (und zwar vollkommen problemlos).
Um beim Vitamin C zu bleiben: Hier gibt es keinerlei Wirkungsunterschiede zwischen synthetischem und natürlichem Vitamin C, da beide Stoffe vollkommen identisch sind. Spontan fallen mir eigentlich nur synthetische Vitamin E-Formen ein, welche schlechter verwertbar sind als das natürliche Vitamin.
Was die natürlichen Vitamin-Lieferanten so wertvoll macht, sind hauptsächlich die verschiedenen Sekundärstoffe.