Wieviel WH mit Wieviel KG beim Curlen?

Zitat:

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Zitat von Brandineser

@PhilippAlex: Ich würd das nicht als Schwanzvergleich sehen, wozu is dann sonst das BD, OA Umfang etc. im Profil da ;)

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1. Starte ich ja auch keine Fred: " Wieviel macht ihr BD?, Wieviel macht ihr Kh?"
2. Sagt curlen so gut wie nichts aus...
3. Ist dir schonmal aufgefallen, dass alle immer Fragen: Wieviel curlt ihr?
Wieviel beugt ihr? oder Wieviel hebt ihr? Fragt niemand...
Typisch Discopumper...

Kurzhanteln 35 Kg 8 Wdh
Sz Hantel 80 Kg 8 Wdh
Langhantel 70 Kg 8 - 10 Wdh

Kurzhanteln 27,5 Kilo pro Seite = 6-8 Wdh.
SZ 37,5 kg = 30 Wdh.
42,5 kg = 25 Wdh.
52,5 kg = 12 Wdh.
57,5 kg = 6-7 Wdh. wird aber scho schwer, Handgelenksprobleme

Langhantel mach ich wegen der U-Arm Probleme allerdings nie mehr als 60kg....

holt ihr denn auch wenigstens richtig viel schwung? :daumen:

Zitat:

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Zitat von C.A.P.1

Hi
Wollte mal wissen was ihr so curlt.
Im profil steht ja immer nur das BD, KH, KN Gewicht.
Auch wenn´s keine Grundübung is, so trainiert sie doch geziehlt unser aller Lieblingsmuskel, den Bizeps : )
Also wollte mal wissen wieviel ihr da so packt.

Bin im moment bei (Stange mitgerechnet) 46.5 Kg à 11 wh im ersten Satz
im 2. und 3. gehts dann schlagartig runter, weiß aber nicht genau wieviel jez.

Mfg

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LH Bizeps habe ich ewig net mehr gemacht.
Mit 21 Jahren habe ich 8x80 kg und 6x90 kg LH gecurlt mit leichten abfälschungen.

Momentan mache ich wieder KH-Curls mit 8x25 kg und 6x27,5 kg.

Sry aber wenn ich hier lese was Leute curlen und dann die BD Leistung lese, wird das ganze sehr unglaubwuerdig.

Der Biceps ist ein so kleiner Muskel, ich kaufs euch nicht ab dass ihr solche Gewichte curlt, ohne abzufaelschen sry :)

Ansonsten kann ich PhillipAlex nur zustimmen, total sinnlos ...

Wenn ich mich richtig erinnere ist der Rekord im Curlen ohne abzufälschen bei 100 oder 105 kg, in Deutschland soweit ich weiss 75kg.

Wenn ich dann lese 90kg 6 mal mit leichtem abfälschen tu ich mir hier auch n bisschen schwer das zu glauben.

dietmar Zint hatte auf seinem film mit 100kg gecurlt mit Ach und Krach und leichtem nachhelfen 1 oder 2Wh geschafft.

Zitat:

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Zitat von powercap

dietmar Zint hatte auf seinem film mit 100kg gecurlt mit Ach und Krach und leichtem nachhelfen 1 oder 2Wh geschafft.

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Aber extrem abgefälscht!

6 mal 40 kg.