Ist echt wichtig. Also bitte ´helfen.

Zitat:

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Zitat von WankstaC

@kranichstein: Ja klar. wenn nach mir ginge hätt ich noch mehr übungen pro Musklegruppe parat
Aber erklär das mal deine Freundin 3 Std. im Studio rumzuhängen ;-)

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will hoffen, dass drei stunden jetzt bischen übertrieben war...außerdem kannst ja mit diener freundin zusammen trainieren ;) nur so als tipp