Die Theorie des Phasen trainings ist falsch!
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Die Theorie des Phasen trainings ist falsch!
bitte beschreiben sie das etwas genauer! :engel:Zitat:
Zitat von M@x
sehr interessant ! ich bedanke mich !Zitat:
Zitat von rfgs
laut dem text wäre dann HITplan + Int.techniken--> Reizphase, und Volumenplan ohne MV-->Ruhephase ???
btw. is die these jetzt korrekt oder nicht, da es weiter oben verneint wurde ?? :lechz:
push! :engel: :winke:Zitat:
Zitat von Prima Ballerina