Druckbare Version
sag deinem freund er soll damit aufhörn
der baut doch nur muskelmasse ab.
abnehmen kann man auch anders!! und wesentlich effektiver!!
nen wenig krafttraining, MAT und eine AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG dann bekommt er nicht nur nen geringeren KFA sondern auch noch shcöne mukkies mit dabei ;)
Sorry wenn ich des alte Thema wieder hochschieb, aber: Wie ist es deinem Freund nun eigentlich ergangen?
Er sagt er hat nix mehr zugenommen bisher er sieht auch nicht fetter aus als beim ende seiner Diät.Er will aber nochmal seinen KF senken unzwar mit Pute und Reis und eventuell training wenn er ganz viel Bock hat(lol ich kan gar nicht ohne Training leben).Ich denk er wird wieder zunehmen und das alte gewicht bald wieder haben auch wenn ers nicht zugibt. :zunge: ;)
Also ich kapiers immer noch nicht aber mein Kumpel hat noch nix wieder zugenommen :kopfwand: :gruebel:
Der geht daheim bestimmt immer heimlich joggen^^
Neee der sicher nicht der is so ziemlich der unsportlichste Mensch den ich kenn