beifall fuer diesen erguss!!!!!!!!!!!Zitat:
Zitat von peabody
oh man........
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beifall fuer diesen erguss!!!!!!!!!!!Zitat:
Zitat von peabody
oh man........
[Hab mal ein Bild hochgeladen, wen es interessiert, einfach mal auf meinen Namen klicken.
sieht top aus! könntest du mal deinen ep posten? zu deiner frage: erhöhe die kalorien etwas was du ja bereits gemacht hast und ändere deinen trainingsplan etwas um, d.h. bau andere übungen rein die die muskeln von anderen winlkeln belasten.Zitat:
Zitat von kasi81