Klimmzüge

Zitat:

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Zitat von JediMind

hab mal ne frage wegen klimmzügen .. wie macht ihr sie? mit weitem oder engem griff? in nacken oder zur brust? wo sind die unterschiede?

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Für den Rücken fast immer breit und zur Brust und für Bizeps mit Handflächen zum Körper und engem Griff zur Brust.