MCT Öle

Zitat:

---

Zitat von rantanplan

wiener-blut war der erste, der es auf den Punkt gebracht hat. MCT`s sind mit anderen Ölen und Fetten nicht zu vergleichen, da sie anders verstoffwechselt werden und im Vergleich zu langkettigen Fettsäuren sehr schnell Energie liefern.
Ich halte MCT-Supplemente als Energielieferant dennoch für überflüssig, da sie keine besonderen Vorteile gegenüber Carbs bieten.

---

Richtig. Es sei denn, man ist auf eine einfache, hohe Energiezufuhr durch beispielsweise extremen Ausdauersport angewiesen.

Gruss