Bei welcher Übung wird nur die Brust trainiert?

Zitat:

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Zitat von Next_Arnold1000

bei Negativbankdrücken wird doch die Schulter überhaupt niet belastet odeR?

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Doch, nur nicht so stark...

Aber warum immer irgendwelche uralten Freds vergewaltigen?

Zitat:

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Zitat von Next_Arnold1000

bei Negativbankdrücken wird doch die Schulter überhaupt niet belastet odeR?

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nekrophil ??? :oje:

Zitat:

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Zitat von Affe_mit_Waffe

nekrophil ??? :oje:

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Ah der Affe hat sich mal wieder verklickt...
OT und FF ist weiter unten... :winke:

Ich persönlich konnte mit Flys NUR schlechte Erfahrungen machen, bin jetzt nur noch am drücken.

Flachbank LH 4-5 Sätze
Schrägbank KH 4-5 Sätze

Zum Aufwärmen ein Satz Liegestütze, das wars.

Durch Flys habe ich nur Schulterschmerzen bekommen, Ich mache auch keine Trizeps-Isolationen mehr, auch wegen Schmerzen, der entwickelt sich durch Brust- und Schulter-Training gut genug.

Zitat:

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Zitat von MajPay

Ich persönlich konnte mit Flys NUR schlechte Erfahrungen machen, bin jetzt nur noch am drücken.

Flachbank LH 4-5 Sätze
Schrägbank KH 4-5 Sätze

Zum Aufwärmen ein Satz Liegestütze, das wars.

Durch Flys habe ich nur Schulterschmerzen bekommen, Ich mache auch keine Trizeps-Isolationen mehr, auch wegen Schmerzen, der entwickelt sich durch Brust- und Schulter-Training gut genug.

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noch einer von der sorte..

Zitat:

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Denken, Drücken, Sprechen...

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