Bilder ~2 Jahren Trainings...

Also erstmal FROHES NEUES euch allen !!! ;-)

Sorry,habe gerade erst gesehen dass ich das Vorher-Bild nicht mit reingepackt habe.Irgendie hab ich auch 3 mal die gleich Pose geposted...Mist :-/ *g*

Naja hier mal 2 Bilder,wie ich aussah bei Beginn des Trainings...bei dem ersten seht ihr das Datum und bei dem zweiten handelt es sich um Oktober 2004 !
Also wenn ich mir im Nachhinein die Bilder ansehe...sind meine größten Fortschritte innerhlab 2005 geschehen ! In den vorjarhen sah ich vielleicht aus...tzzz tzzz tzzzzz

auch mal allen ein frohes neues....
@FatalError: Klasse Fortschritt, rücken & beine wären noch interesant, aber Frontansicht ist echt super. Vorallem super Fortschritte bei Brust und Schulter

Wie wärs mit richtigen Posen?

Zitat:

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Zitat von FatalError

Habe jetzt erstmal 2 Wochen Pause gemacht wegen schlechten Arbeitszeiten (Arbeite in der Disco...hehe Discopumper halt)

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Das ist keine Ausrede, wobei Pause gelegentlich gut tut.
Ich arbeite auch in der Disco und hab keine Probleme damit.

Ok das ist auch normalerweise keine Ausrede...aber ich habe ab dem 23. fast TÄGLICH in der Disco gearbeitet...da waren Zeiten von 21:00-06:00 Uhr keine seltenheit....und da habe ich dann am nächsten Tag nicht wirklich Kraft und Lust noch Gewichte zu stemmen !
Von Silvester mal ganz zu schweigen !!!!! Da musste ich von 20:00-07:00 arbeiten :-( Naja egal....alles überstanden und hab gestern meine erste TE gehabt -> Brust ! Man war das ein Feeling :-))))))

Wie sieht denn dein Traningsplan aus?

Zur Zeit trainiere ich folgendermaßen:

1) Brust
2)Bizeps+Bauch
3)Schultern
4)Trizeps+Bauch
5)Rücken

Das alles in einer endlos Schleife sozusagen...

Aber ich überlege zur Zeit Trizeps,Bizeps und Bauch anderswo unterzubringen und an meinem "Plan" Veränderungen zu machen !

Irgendwie kommt die Regeneration viiieeeel zu kurz bei dem momentanen Plan !?