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@ renton ???
merkwürdige / komische einstellung / meinung
ein Mehrkompo ist nicht´s anderes wie normales essen = proteinreich
ein Whey ist auf normalem Ernährungswege sehr schlecht zu ersetzen,
nicht unbedingt nötig aber für eben gerade nachdem Training sehr gut...
Verstehe ich das Richtig, Whey = Aminos ? Also da ich Amino Tabs nach dem Training nehme kann ich mir Whey sparen ?
Gruß
Nicht vergessen,das Power Protein hat auch Whey Anteile...
eigentlich kannst du dir whey dann sparen!
jedoch würde ich die teuren aminos durch whey ersetzen, da whey im gegensatz zu aminos ein besseres preis-leistungsverhältnis hat !
demnach kauf dir vorerst n mehrkomponentenprotein und nimm es wenn du mit deiner normalen ernährung deinen täglichen proteinbedarf nicht decken kannst!
wenn die aminos leer sind hol dir n whey statt der aminos.
gute wheys:
Optimum Nutrition
MRM
gute Mk-Proteine
Professional Protein (von supp-storage.com)
BMS Protein
und dann kommt für mich erst das
Body-Attack Protein
[persönliche beurteilung nach geschmack und löslichkeit und preis-leistung !]
gruß
choco
Hehe Danke für die info :)
Das bedeutet aber, noch mehr Shakes pro Tag o_0
Dann doch lieber die Tabs, sind schnell verdrückt nach dem Training.
Und ja, ich brauche ein mehrkomp Protein, durch Arbeit und sehr lange fahrtwege usw muss ich einiges mit Prot shakes ausgleichen.
Ich habe gerade das von Body Attack und bin sehr zufrieden. Liegt aber daran daß ich vorher nur absolut unlöslichen mist hatte der sehr schlecht geschmeckt hat.
lg