mein letzter satz ist immer der schwerste, ab und zu geh ich am ende aber nochmal runter um den letzten saft rauszubekommen. davor aufwärmen mit 2 leichten sätzen. so läuft mein BD zumindest ab.
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mein letzter satz ist immer der schwerste, ab und zu geh ich am ende aber nochmal runter um den letzten saft rauszubekommen. davor aufwärmen mit 2 leichten sätzen. so läuft mein BD zumindest ab.