Training während der Schwangerschaft? Einschränkungen?

Zitat:

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Zitat von -Nicole

Man hört auch immer wieder das trainierte Frauen es bei der Geburt leichter haben sollen.

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Erstmal auch von mir Glueckwunsch, meine Kleine ist jetzt 10 Wochen alt und liegt hier neben mir und schaut ganz interessiert zu was ich hier so treibe :)

Nicole hat Recht, meiner Frau hat das Training waehrend der Schwangerschaft auch gut getan, die Geburt war nach 6 Stunden vorbei.

Gerade am Anfang waere ich jedoch *sehr* vorsichtig, keine "Impact"-Geschichten (Power-Aerobic und solche Sachen).
Aber 4-7 Monat kann frau in der Regel richtig Gas geben.

Zum Ende der Schwangerschaft dann je nach Verfassung.

Gruss und alles Gute
Bunny

meine hat trainiert bis eine woche nach dem Termin!da unser sohn 10 tage zu spät kam.3 wochen danach hat sie wieder leicht angefangen.Natürlich zum schluß zu keine kniebeuge usw mehr also alles wo man sehr pressen muß hatte sie dann weggelassen. Kind ist gesund und munter und ist an den studiotrubel so schon gewöhnt...den nehmen wir nämlich immer mit.