Faustregel: je schneller die Muskeln aufgebaut wurden (besonders mit Stoff) und je kürzer Du sie hattest, desdo schlechter/geringer der Memoryeffekt.
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Faustregel: je schneller die Muskeln aufgebaut wurden (besonders mit Stoff) und je kürzer Du sie hattest, desdo schlechter/geringer der Memoryeffekt.
Es geht auf jeden fall schneller als neue Muskeln aufzubauen.