Packt die Nacken aus!

Ausgepackt

jo nacken....

Ausgepackt nacken nacken.-) ist meiner

und meiner

ausgepackt!

Zitat:

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Zitat von ben187

Zitat:

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Zitat von -Nicole

Irgendetwas ist mit deinem Gesicht nicht in Ordnung - das schaut ja schlimm aus!!! :evil:

LG
Nicole

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the ring?er wird in einer woche sterben... :-(

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Ja denk ich auch, wenn die Tusse aus deinen Fernseher kriecht dann ruf mich an ich steh auf schwarzhaarige die auf Knien rumrobben und keuchen. :)) [schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Spass[/schild]

Hier auch mal mein Natural Nacken nach 5 tagen Low Carb ohne Creatin.Ich trainier den grade mal mit 4 Sets schweren Shrugs pro Woche.

:/ hmmm

mama mia Martin Mega :respekt:

Zitat:

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Zitat von Ronnt

mama mia Martin Mega :respekt:

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Vielen Dank. :rotwerd:

Trainiere aber Nacken nicht recht viel ... 2Sätze Shruggs, das wars auch schon.

Ja ich meinte ja auch mehr die Schulterbatzen und die Brust bei der Defi.Echt gut für nen Naturalen fast schon unglaublich.Ich muss endlich mein Fett weghaben dann geh ich von -700kcal auf +500 kcal und werde zum Hulk. :))