Dinner Canceling

Zitat:

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Zitat von streunersschulz

klar sieht man am nächsten morgen definierter aus wenn man das abendessen weglässt, hängt alles mit der kalorienbilanz zusammen , kein abendessen -> möglichkeit für kcal defizit höher -> fettreduktion -> definition

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das passiert aber nicht so schnell. kurzfristig ist der wasserverlust der grund.

für jemanden, der wert auf einen optimalen muskelaufbau/-erhalt legt, ist das ganze aber wirklich absoluter quatsch.