Bilder von einem Freund:

Zitat:

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Zitat von G`Ecksel

Für 3 Jahre nicht der Hammer.

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was ihr immer erwartet :ratlos:


trotzdem , niemals sind das 5% ........ never !!!

Sieht ganz ordentlich aus :daumen:

Aber niemals nicht 5%, würde auch eher auf 12-15% tippen.
5% sind auch kaum über einen längeren Zeitraum zu halten.

auf jedenfall keine 5 % körperfett ...

Zitat:

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Zitat von sethos1987

Zitat:

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Zitat von _Muskelberg_

n sich vegetarisch ernährender BBler.....
da kann man ja nich so viel erwarten . :engel:

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ey nicht so vorlaut ;) ich bin auch vegetarier. hab in spätestens zwei monaten die 80 kg ( momentan nach dem aufstehen 78, siehe profil).
fleisch in der ernährung ist kein muss für einen muskulösen körper. es gibt genausogut andere möglichkeiten, die in fleisch gegebenen stoffe zu sich zu nehmen.
v.a. muss man da auf supplemente zurückgreifen....

zu den bildern:
der lat gefällt mir nicht so ganz...aber sieht doch ganz o.k. aus, finde ich!weiter so, am eisen bleiben um immer schön pumpen!
gruß,sethos

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ja is mir auch klar, dass man dafür ersatz nehmen KANN.
allerdings isses - und dass muss jeder zugeben - immer ein wenig umständlicher.
es is halt nich das optimum.... aber ok. ich bin kein vegetarier. kann also nich aus erfahrung sprechen :salook:

Zitat:

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Zitat von Deem

auf jedenfall keine 5 % körperfett ...

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Soll ich es auch nochmal sagen? ;)

Nunja, aber ernsthaft, viel sagen kann man zu dem Bild nicht.
Sieht ganz ok aus aber auch nicht überragend.. :ratlos:
einfach weitermachen ;)

Da sieht mans wieder, dass es sich nicht auszahlt Vegetarier zu sein. Mit Fleisch kann man einfach mehr Muskeln aufbauen. Richtig Posen müsste er auch mal lernen. Bei der DB Pose sollte er sich nen bisl größer machen sprich die Schultern nicht zusammenziehen.

Soll ich nun auch nochma sagen "NIE UND NIMMER 5 KfA!!!!!"... immer das Selbe Spielchen :). Haubtsache 10 Leute schreien das Gleiche...
Wieso posten momentan immer mehr Leute Bilder von ihren "Freunden"? Liegt für mich immer die Annahme sehr nahe, das es sich bei den geposteten Bildern um den Threatsteller handelt, und nicht um "diverse Freunde".

/ontopic : Für 3 Jahre sehr Mager, trotz vegetarischer Lebensweise...

Hi! Sieht für mich n bischen wie n Brust/Bizeps-Pumper aus ;) ... finde auch dass dein unterer Rücken eindeutig hinkt... machst du Kreuzheben?
Ansonsten ist des warscheinlich für 3 Jahre Durchschnitt.. wie gesagt, Brust und Bizeps stechen ganz gut hervor, aber solltest dich vielleicht ma mehr um deinen Rücken kümmern :)

Zitat:

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Zitat von xaitax

Wieso posten momentan immer mehr Leute Bilder von ihren "Freunden"? Liegt für mich immer die Annahme sehr nahe, das es sich bei den geposteten Bildern um den Threatsteller handelt, und nicht um "diverse Freunde".

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word

schaut doch schonmal ganz ok aus!

Zitat:

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Zitat von Bollerarm

Da sieht mans wieder, dass es sich nicht auszahlt Vegetarier zu sein.

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mein reden. für so einen quastsch ist der mensch nicht gemacht.