mit der Gabel :balabala:
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mit der Gabel :balabala:
:klatsch: ;)Zitat:
Zitat von hellfreezer
500 g Magerquark+500 g Joguhrt + eine Dose Obst
---> In den MIxer und Prost
lecker !Zitat:
Zitat von Pottproll
Mit Schwartau extra Erdbeere , hhmmm !
So pur glaube ich, würde ich dran ersticken. Finde das Zeug schleimt ganz schön !
hab es letztens mit 200g quark + milch + ein esslöffel eiweisspulver (schoko) + kellogs probiert und ich muss sagen
:kotz: !!!!!
viel vom gewürz SUMACH und lecker OLIVENOEL. das geht dann echt lecker runter. kann man viele mengen mit verzehren.
500g pur, 2x am Tag :d_up:
dauert dann aber auch jeweils mindestens eine halbe Stunde bis der runter ist ;)
haa, das kenn ich - bei mir warns kelloggs smacks . musste nach jedem schluck husten weil die krümel im hals hängen blieben.Zitat:
Zitat von Folkan
seit ich wieder uni hab ess ich morgens 500gr magerquark, 1 messbecher whey, süßstoff + wasser in mixer -> pudding. werd aber ab mai umstellen auf keto dann muss der hüttenkäse herhalten ^^