stimme euch zu, dass die beiden größten muskelgruppen an einem tag sehr diffizil zu handeln sind in einer TE ; alleine das bein- workout fördert manches mal das frühstück in den stressigen studioalltag :D
@mr. sonnenstrand: ich finde, im wadenheben kann man auch RELATIV hohe gewichte draufpacken :)
gruß,sethos
