3 Jahre

Nun is ja gut, er hat doch erklärt was er meint....

Nette Defi, mehr Masse wäre sicherlich net schlecht

habe zwar noch nie gehört das man den Arm gestreckt bzw. den Trizeps misst. Aber seisdrum.

Sieht gut aus... :daumen:

Oberkörper ist top für die Zeit. Gibts auch Beine?

sobald ich ein foto von den beinen habe setze ich es rein!!!muss noch etwas dran pfeilen.nur die masse ist schwer aufzubauen.kann essen was ich will das ist das problem.nehme aber jetzt kreatin und will mir testomaxx3 bestelle und mal ausprobieren.......
aber dankeschön für die komplimente.......

ps:wenn ich meinen arm doch strecke kommt doch der trizeps zur geltung und messe nun den höchsten punkt davon.....aber ist ja auch egal.......:kopfwand:

Gruß Guido

hast du auch bilder wo du relaxt dastehst ohne posing und irgendwelches anspannen? würde mich interesiern!

lg

defi ist wirklich top! gutes resultat nach 3 jahren..
meiner meinung nach sieht das aber nicht nach einem 41er aus. du lügst dich hoffentlich nich selber an ;)

klaro habe ich auch...setze nachher mal eines rein!!
was hätte ich denn davon wenn ich mich selber anlügen würde.bringt ja nix.....
ist wirklich nen 41er

sieht irgendwie bissi aus wie ausm boygroup video ;) schöne defi, nacken is sehr gut, brust könnteste noch was draufpacken
hau rein!

ja brust ist meine schwachstelle aber bin dran um das auszugleichen

Gute resultate, aber wie schon erwähnt wurde, wäre mir auch viel zu wenig masse...

Mfg