Bankdrücken einarmig?

hihi, einarmiges BD hab ich früher auf meinem sofa gemacht :-)) :rotwerd:

Ich hat scho ähnliche Ideen, da mein linker Brustmuskel wesentlich stärker entwickelt ist als der rechte und habs erstmal probiert mit 2.5 Kilo mehr Gewicht rechts. Wer das einmal ausprobiert hat wird net weiter über Sachen wie einarmiges Bankdrücken nachdenken. Das Drücken ging ja noch aber als ich das Gewicht am Ende abgelassen hab hats sich angefühlt als wenns mir den Bauch zerreist.

Zitat:

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Zitat von aLpenbog

Ich hat scho ähnliche Ideen, da mein linker Brustmuskel wesentlich stärker entwickelt ist als der rechte und habs erstmal probiert mit 2.5 Kilo mehr Gewicht rechts. Wer das einmal ausprobiert hat wird net weiter über Sachen wie einarmiges Bankdrücken nachdenken. Das Drücken ging ja noch aber als ich das Gewicht am Ende abgelassen hab hats sich angefühlt als wenns mir den Bauch zerreist.

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hahahahahahha.. sorry

Zitat:

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Zitat von aLpenbog

Ich hat scho ähnliche Ideen, da mein linker Brustmuskel wesentlich stärker entwickelt ist als der rechte und habs erstmal probiert mit 2.5 Kilo mehr Gewicht rechts. Wer das einmal ausprobiert hat wird net weiter über Sachen wie einarmiges Bankdrücken nachdenken. Das Drücken ging ja noch aber als ich das Gewicht am Ende abgelassen hab hats sich angefühlt als wenns mir den Bauch zerreist.

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ich würd mal sagen selber schuld

ajo aus Fehlern lernt man hat mich halt gelangweilt, dass man überall hört einfach weitertrainiern gleicht sich an und das eher nicht passiert bzw. die Situation sich eher verschlimmert. Wer denkt auch das 2,5 Kilo mehr auf einer Seite soviel sein können :p