Hautrisse

Handelt es sich wirklich um Risse? Merkst du leichte Vertiefungen? Machst du nur die beiden Übungen? Oder generell richtig Bodybuilding? Falls ja und falls du noch nicht so lange dabei bist, können diese Risse vor allem dadurch kommen, dass deine Muskulatur zu schnell wächst, bzw. schneller wächst als das Bindegewebe darüber. Dieses kann dann reißen. Die Ursache dafür ist hauptsächlich genetisch bedingt und kann nicht durch Zink, Salben etc. verhindert werden. Gerade wenn du im Bereich der Achseln Risse hast, tippe ich doch sehr stark darauf. Dort befindet sich der vordere Delta und der Bizepz fängt dort auch an - beides Muskeln, die gerade am Anfang schnell wachsen. Ich habe an dieser Stelle auch Risse, sowie an den Waden, Trizeps und Oberschenkeln. Das hat in diesem Fall nix mit dem Auflegen von irgendwelchen Gewichten zu tun.

Achso, und falls es wirklich Risse sind, find dich schon mal damit ab, dass die nie wieder weggehen... ;)