Fragen zum Training (Zukunfts Entscheident)

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Zitat von hitman7766

Aber bei 3 übungen sagen wie 3 sätze das dauert doch nie 45 minuten

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Dann machst halt 4 Sätze. Und wie lange dies dauert ist normalerweise Nebensache.

da er vorhat fussball zu spielen oder zu boxen, kann er die kniebeugen auslassen, spart somit trainingszeit. :asmoker:

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Zitat von thaCandyman

da er vorhat fussball zu spielen oder zu boxen, kann er die kniebeugen auslassen, spart somit trainingszeit. :asmoker:

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:lol: :daumen:

edit: ich depp... der thread ist ja uralt. (suchfunktion...) sorry

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Zitat von thaCandyman

da er vorhat fussball zu spielen oder zu boxen, kann er die kniebeugen auslassen, spart somit trainingszeit. :asmoker:

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du hast das joggen vergessen :)) . also finde den plan von silversurfer auch ganz gut. 2mal in der woche trainieren und essen nicht vergessen.