also insgesamt hab ich schon 9kg zugenommen, nachdem ich kein creatin mehr nahm sind davon 4kg weggegangen, den rest zähle ich als die 5kg "reingewinn". alles klar? :D
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also insgesamt hab ich schon 9kg zugenommen, nachdem ich kein creatin mehr nahm sind davon 4kg weggegangen, den rest zähle ich als die 5kg "reingewinn". alles klar? :D