mach lieber pause. die kreislaufbelastung ist sicher nicht zutraeglich. um so schonender du mit deinem koerper umgehst, desto schneller kannst du wieder an die eisen.
gute besserung
b000gie
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mach lieber pause. die kreislaufbelastung ist sicher nicht zutraeglich. um so schonender du mit deinem koerper umgehst, desto schneller kannst du wieder an die eisen.
gute besserung
b000gie
Hab heute wieder ne Stunde leichtes Cardio gemacht also 5 tage Pause dazwischen.
Pausieren ist das beste
Mach solange Pause bist du dich wieder gut fühlst.außerdem bringt dich ne kleine Pause gut voran.