... wir machen zum Kickbox-Training oft LS zum warm machen... kannst ja mal rum kommen, dann zeigt sich, wer das Opfer ist du Legastheniker...Zitat:
Zitat von Feed
Ich mach nur Schrägbank und Fliegende.
Die erste Übung schwer, die zweite dann leichter und mehr Wdh.
Beim nächsten Brusttraining dann andersrum.
