Welche süßigkeiten/Snacks kann man sich gönne? mit VIEL Kcal und VIEL EIWEISS ?

Hey ... sind ja einige gut eIdeen dabei, aber bleiben wir mal eim Thema SÜSSIGKEITEN .-)))

Harzer , Quark usw is ok - aber wenn abends Besuch hab - weiblich - futtere i keinen Harzer .... lol

DANKE und WEITERMACHEN
UK

wenns weiblicher besuch ist steht er sicher auf rohkost (karottenstreifen, paprikastreifen etc.).
das ganze kannst du dann mit quarkdip servieren! :)

Süüüüssssiiggkeiten !!

...hey mann! Schieb ihr n Snickers rein.... oder wie war der Slogan in der Werbung???

Zitat:

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Zitat von Pumuckeline

Ich habe vor ein paar Tagen Magerquark mit Nussmus (Erdnuss oder Mandel ist super, Sesammus kann ich weniger empfehlen...) und Ahornsirup entdeckt... hat viel Eiweiss und gute Fette... und schmeckt super!

Lg Pumuckeline

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Wo hast du das gefunden?

Was du brauchst sind Sojakerne!!!:daumen:
Sind wie Erdnüsse ungesalzen- bisschen härter/trockener.
gibts im HIT(:D )-Markt.
kosten da 200gr NUR SAGENHAFTE 99CENT.

Machen satt ohne Ende, kann man sogar ne kleine Zwischenmahlzeit durch ersetzen.

50gr. Eiweiss
wenig Kohlenhydrate
und ich GLAUBE ca.25gr. Fett

Hey eisenbaer,

die verschiedenen Nussmuse (also welche, die keine zusätzlichen Sachen wie Salz oder minderwertige Öle beinhalten) findet man hauptsächlich in Naturkostläden oder im Biosupermarkt...

Meines war von Rapunzel. Leider sind die recht teuer... :sorg:

Lg Pumuckeline