Rack selbst bauen!

bis dato war das hier mein altes gym...bää wenn ich das sehe :D

die bank hab ich auch einfach daraus genommen und nen beinchen dranne gebaut..



was jetzt noch fehlt ist definitif eine Hantelablage, hab auch schon ne schöne skizze gemacht...aber fürs erste hab ich kein bock mehr :-)

Sieht top aus :daumen:!

absolut geil

Da werd ich ja fast neidisch wenn ich mir mein billiges Bodysolid-Rack ansehen :daumen: .

Wieviel m² hat der Teppich?

kurze frage...wenn du vorne klimmzüge machst kippt das rack nicht leicht nach vorne, da es ja nicht am boden fixiert ist....weiß jetzt zwar nicht wieviel zu wiegst aber wenn da 100kg vorne dran hängen ?

P.S. : sehr gut geworden ;) ist das das rack was hier auch einmal schon gebaut wurde, wo es auch eine bauanleitung als pdf zu gibt?? dann hast du das wirklich gut noch verbessert

Zitat:

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Zitat von rebound

kurze frage...wenn du vorne klimmzüge machst kippt das rack nicht leicht nach vorne, da es ja nicht am boden fixiert ist....weiß jetzt zwar nicht wieviel zu wiegst aber wenn da 100kg vorne dran hängen ?

Gute frage hab noch nie mit gewichten trainiert ( ist ja noch neu ) habe allerdings so bei den probe klimmies kein wackeln gar nichts gemerkt und ich hab gut geschwungen. Da lag auch keine hantel auf der ablage..wenns wackeln sollte, was ich nicht glaube, kommt eine hantel auf die ablage. Schwerpunkt der ku stange ist aber eh nur minimal über boden. Das rack selbst wiegt uff geschätze 150kg..eher mehr...ich wiege 83kg +25kg zusatz...da wird schon nichts passieren ;) aber das habe ich auch schon überdacht.
Zur not können auch die vordere und hintere stange getauscht werden...dann mache ich klimmies im rack ;)

P.S. : sehr gut geworden ;) ist das das rack was hier auch einmal schon gebaut wurde, wo es auch eine bauanleitung als pdf zu gibt?? dann hast du das wirklich gut noch verbessert

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Zitat:

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Zitat von Affe_mit_Waffe

Wieviel m² hat der Teppich?

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Danke der nachfrage ich wusste dass das kommen würde.


also nur das Rack hat 130*170 also 2.21m²

die stange jedoch allein hat 200cm. Der Teppich hat ebenso 195cm. Die stange ragt auch rechts über den Teppich. Ich hatte es erst mehr zu wand hin, man kann die stange dann aber nicht beladen und man kommt einfach zweitweise an die wand. Daher ist ein gesunder nicht übertriebener abstand 20cm pro seite! Macht 2.4m ( meinen Dip ständer kann ich auch nach innen richten deswegen ist der egal.

Die Hantelbank selbst ragt aber auch aus dem rack heraus. Also nur das Rack mit stange braucht demnach 4,08m. Dann kann man aber keine Klimmzüge am rack machen.

Der Teppich hat 5.3m², wie gesagt die stange guckt über den Teppich

Man bräuchte demnach 2.4m für die Breite und für KZs und die Hantelbank 2.5m macht 6m².

Jetzt sag du mir wie du auf 3m² trainierst? bitte per Pm weil ich keinen bock habe hier das selbe erneut zu diskutieren und hier alles mit deinem müll voll gesabbelt zu bekommen danke.

Abgesehen davon....von mir aus kannst du auf 2m² rumhampeln.....ich ziehe mein gym vor.

da würd mich der preis mal interessieren
sieht sehr gut aus!
wann gehst du in die massenproduktion?
ich würd eins nehmen

Zitat:

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Zitat von HoOLa

da würd mich der preis mal interessieren
sieht sehr gut aus!
wann gehst du in die massenproduktion?
ich würd eins nehmen

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hab mir auch schon gedacht...mach einfach von allen teilen 2..ist nen geringfügig größerer Zeitaufwand, und von dem gewinn bezahl ich mein eigenes z.B. nur weiß man ja nie so 100% genau obs richtig wird.
Wenn ich jetzt ein zweites bauen würde, würde das mit sehr großer wahrscheinlichkeit besser als dieses hier..dann müsste ich das bessere verkaufen und würd mich wieder ärgern^^
war beim schulterhorn schon so..ich hab das erste und schlechteste...naja

ich erkundige mich mal was sone 50*50*6000 stange kostet...
ich würde jetzt mal schätzen insgesamt so 200-300€ material. Man kann es aber nicht mit so einem billig rack für 300€ vergleichen denke ich