Kreatin / Kre-Alkalyn - Kontrovers?!

was ist cee ?!:shock: :gruebel:
:kult:

ach so,
danke
hab ich in dem nitrix von bsn welches ich nehme
steht jedenfalls drauf....:D

:kult:

Zitat:

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Zitat von TobStar

Du hast es erfasst Torben! Ob du deine Creatinspeicher mit Monohydrat, KreAlkalyn oder Etyl Ester vollmachst ist völlig egal. Den Unterschieds siehst du nur im Geldbeutel. Dazu gibts im Supplement Forum aber schon hunderte Freds...

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......... alles gesagt


creapure und nix anderes

Man sollte aber auch nicht vergessen, dass, auch wenn man keine Probleme verspürt, das Kreatin in zu hohen Dosierungen zu einer Zusatzbelastung für die Nieren wird...

Kre-Alkalyn wird nahezu vollständig aufgenommen und kann daher auch dauerhaft eingenommen werden.
Ich benutze es schon 2 Jahre ganzjährig.

Zitat:

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Zitat von Grammostola

1. Der Zerfall von Creatin zu Creatinin ist sogar bei stinknormalem Monohydrat total zu vernachlässigen.
2. Kre-Alk wird keinen Deut besser aufgenommen, weshalb sollte es auch.
3. Monohydrat, Kre-Alk, CEE und was es sonst noch alles gibt...man kann ALLE Creatinvarianten PROBLEMLOS dauerhaft supplementieren ohne sich Sorgen um seine Nieren machen zu müssen sofern diese nicht vorgeschädigt sind, und in dem Falle wäre sogar ein Steak gefährlich...

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:daumen:

das wollen die meisten halt nicht kapieren

Zitat:

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Zitat von Grammostola

1. Der Zerfall von Creatin zu Creatinin ist sogar bei stinknormalem Monohydrat total zu vernachlässigen.
2. Kre-Alk wird keinen Deut besser aufgenommen, weshalb sollte es auch.
3. Monohydrat, Kre-Alk, CEE und was es sonst noch alles gibt...man kann ALLE Creatinvarianten PROBLEMLOS dauerhaft supplementieren ohne sich Sorgen um seine Nieren machen zu müssen sofern diese nicht vorgeschädigt sind, und in dem Falle wäre sogar ein Steak gefährlich...

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Wenn wir schon dabei sind, wie ist das eigentlich bei CEE ? Dem Creatin wird ein Ethyl Ester Molekühl drangehängt, damit es besser vom Körper aufgenommen wird, bzw man nicht so eine hohe Dosis benötigt.

Nun ist es ja bekannt, wenn man bei Steroiden ein Ethyl Ester Molekühl dranhängt, stark auf die Leber geht. Ich will hier definitiv nicht Creatin mit Roids vergleichen, aber es geht mir um das drangehängte Ester. Könnte sich das CEE über Monate/ Jahre nicht doch evtl negativ auf die Leberwerte auswirken ?

Ich hab nämlich noch ein halbes Kilo hier liegen und nehme es schon seit 3 Monaten und mir ist der Gedanke so in den Kopf geschossen.

ach so war das, na dann bin ich ja beruhigt. :bier:

Guten Abend zusammen.

Habe mir Kre Alkalyn EFX zugelegt 240 Caps und 4 Kilo Eiweiß von Cytogen CytoPro.
Wie soll ich die Kur am besten Fahren. Mach schon ca 1,5 Jahre BB und nun meine erste Kur. Ich wiege ca 78Kg und bin 1,82cm groß. Worauf muss man verzichten und was darf man nicht zu sich nehmen um die Wirkung nicht zu beeinträchtigen?

Hilfe bitte!!

MfG and nice PUMP