Ich hab auch mal stellenweise nach jeder TE Bauch trainiert (3er Split -> 3mal Bauch die Woche).
Als Fazit konnte ich nur feststellen, dass ich verdammt lange im Studio war... 1,5h+.
Mittlerweile trainier ich einmal die Woche Bauch mit 3 Übungen. Und um ehrlich zu sein bin ich mittlerweile max in 75min mit meinem Training fertig und hab mehr Erfolg als vorher. ;)
Bedenke, dass der Bauchmuskel genauso nur ein Muskel ist wie beispielsweise dein Bizeps und den trainierst du ja auch nicht täglich...
