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Finde man sieht vor allem, daß du offensichtlich gewachsen bist, das erklärt auch, warum die 20 kilo so gut wie nicht zu sehen sind (haben sich nämliche einfach verwachsen). Das auf dem Gruppenbild sieht gut aus; und man sieht schon, daß du was machst. Ansonsten finde ich es schwer Bilder in so unterschiedlichen Posen miteinander zu vergleichen.
Für 16 ne sehr amtliche Form, durch das schwimmen und dein doch starkes untergewicht vor dem Eisen, hat denke ich mal dafür gesorgt das sich nich alles and der Hüfte/bauch angesammelt hat, sondern an den anderen stellen ;)
Sehr gut gemacht, weiter so bist auf dem richtigen Weg
Richtig geile Entwicklung! Weiter so und immer fleißig updaten.
Ne Packung Haferflocken? Du freak :))
ne ich hab vorher gar kei nsport gemacht...
bin jez von 50kg auf 60kg (9monate) allerdings
bin ich auch gewachsen^^
hehe na also :) und das du mit 60kg körpergewicht keine 100kg drückst ist ja auch klar :) also immer schön futtern futtern und rht..dann hast du mich bald eingeholt :kult:
hier nochmal ein paar fotos..die ersten 2 ein vergleich & das 3. nach ca. 2 monaten training..:sorg:
klar ich lass mich davon net demotivieren kann nur
besser weden!bin jez bei 42k g bankdrücken^^
naja in einem jahr bin dann bei ca 65 un immer weiter :D
ich denke auch das ich das sagen kann das du die absolute ausnahme bist^^
Gute Entwicklung! Klar ist es einfacher wenn man mit untergewicht startet ....aber die Kg sprechen ja für sich und sind nunmal 20 drauf! Also super!
Nunja also die Trainingsgewichte sind für meine verhältnisse zu deinem Körperbau schon recht deftig. Ich hatte ma gern gesehen wie du 170kg mit deinem Rücken paar mal sauber Hebst! Kann ja gut sein glaub ich aber eigentlich nicht.
sind max. also 1wdh...
trainingsgewicht bei kreuzheben ist so um die 140-150kg :) :winke:
hier mal ein kleines update mit aktuellen bildern..ich weiß ich muss an den armen noch bisschen pfeilen :ratlos:
verzeiht mir das auftreten..es ist sonntag :D
Was soll ich groß sagen außer "WOW" und "nehm mich in ciq ma an!!!" :D
gruß!